Misalnya begini. Bu Ani bangun subuh, duduk di tepi kasur, lalu tiba-tiba kamar terasa berputar. Ia berpegangan pada lemari, menunggu sampai putarannya reda. Kejadian seperti ini terulang beberapa kali dalam sebulan, dan setiap kali terjadi, tengkuk serta bahunya terasa kaku sekali.
Kalau Anda atau keluarga sering mengalami hal serupa, wajar bila mulai mencari tahu tentang bekam untuk vertigo. Bekam bisa menjadi salah satu ikhtiar sunnah untuk membantu meringankan keluhan kepala berputar yang disertai tengkuk dan bahu kaku. Namun ada satu hal yang harus didahulukan sebelum membahas bekam: mengenali kapan kepala berputar adalah tanda bahaya.
Kenali Dulu Tanda Bahaya yang Tidak Boleh Ditunda
Kepala berputar bisa muncul karena banyak sebab. Sebagian ringan dan berulang, tetapi sebagian lagi butuh pertolongan segera. Jangan menunggu jadwal bekam dan segera cari pertolongan bila kepala berputar disertai:
- wajah mencong, bicara pelo, atau sulit memahami ucapan orang lain,
- lengan atau kaki di satu sisi tubuh tiba-tiba lemas, kesemutan, atau mati rasa,
- pandangan ganda atau tiba-tiba gelap,
- sakit kepala hebat yang muncul mendadak, tidak seperti biasanya,
- pingsan, atau muntah terus-menerus hingga lemas.
Keadaan seperti ini bisa berkaitan dengan gangguan yang serius, termasuk stroke. Penjelasan tentang ikhtiar setelah masa darurat terlewati ada di artikel terapi stroke di Bandung.
Bekam untuk Vertigo sebagai Ikhtiar Sunnah
Bila kepala berputar yang Anda alami termasuk ringan dan berulang, dan tanda bahaya di atas tidak ada, bekam bisa menjadi pilihan ikhtiar. Rasulullah ﷺ memuji bekam dan bersabda bahwa sebaik-baik pengobatan yang kalian lakukan adalah bekam dan al-qust al-bahri (HR. Bukhari no. 5696 dan Muslim no. 1577).
Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu juga menceritakan bahwa Rasulullah ﷺ biasa berbekam di dua urat samping leher (al-akhda‘ain) dan di antara kedua bahu (al-kahil) (HR. Abu Dawud no. 3860 dan Tirmidzi no. 2051, dishahihkan oleh Syaikh Al-Albani). Dua area inilah yang paling sering dipilih terapis untuk keluhan kepala berputar yang disertai tengkuk berat.
Dari pengalaman kami di BRC, banyak pasien dengan keluhan seperti ini merasakan tengkuk lebih ringan dan kepala lebih nyaman setelah dibekam. Meski begitu, hasil setiap orang berbeda, dan kesembuhan tetap datang dari Allah. Bila Anda baru mengenal bekam, mulailah dari artikel bekam adalah.
Titik Bekam yang Biasa Dipilih
Titik akhir selalu ditentukan terapis setelah mendengar keluhan Anda. Umumnya pilihan berkisar di:
- Al-kahil, di antara kedua bahu, pada pangkal leher bagian belakang.
- Al-akhda‘ain, di dua sisi leher belakang.
- Area bahu yang terasa paling kaku.
- Area kepala, bila sesuai dengan keadaan Anda. Pilihan tanpa cukur rambut dijelaskan di artikel bekam puncak kepala tanpa cukur.
Gambaran lengkap tentang titik-titik ini ada di artikel titik bekam sunnah.
Kesalahan yang Sering Terjadi
Beberapa kebiasaan justru membuat ikhtiar bekam kurang nyaman, bahkan berisiko:
- Berbekam saat kepala sedang berputar hebat. Tunggu sampai serangannya reda dan Anda bisa berjalan dengan stabil. Datanglah didampingi keluarga dan jangan menyetir sendiri.
- Datang dalam keadaan lapar atau kurang tidur. Keadaan ini membuat badan mudah lemas selama sesi. Siapkan diri sesuai panduan persiapan sebelum bekam.
- Bekam terlalu sering karena ingin cepat sembuh. Beri jarak yang cukup agar tubuh pulih. Banyak praktisi menyarankan sebulan sekali.
- Menghentikan perawatan yang sedang dijalani. Bekam berjalan bersama ikhtiar lain, bukan menggantikannya.
- Langsung berdiri cepat setelah sesi. Duduk dulu beberapa saat, minum air, lalu bangkit perlahan.
Meluruskan Anggapan: Kepala Berputar Pasti karena Masuk Angin?
Di masyarakat kita, kepala berputar sering langsung dianggap masuk angin, cukup dikerok atau dibekam lalu selesai. Anggapan ini perlu diluruskan dengan lembut.
Kepala berputar bisa disebabkan banyak hal, dari kelelahan, kurang tidur, kurang minum, hingga gangguan yang perlu pertolongan segera seperti yang dijelaskan di awal. Karena itu, jangan meremehkannya. Kenali polanya, perhatikan tanda bahaya, dan jadikan bekam sebagai ikhtiar untuk keluhan yang sudah jelas ringan dan berulang.
Kebiasaan Harian yang Menemani Ikhtiar
- Bangun perlahan. Dari berbaring, miring dulu, duduk sebentar, baru berdiri. Ini kebiasaan kecil yang banyak membantu.
- Cukupi minum sepanjang hari, terutama saat cuaca panas atau banyak beraktivitas.
- Tidur lebih awal dan kurangi menatap layar sampai larut malam.
- Makan secukupnya dan jangan melewatkan makan terlalu lama, sesuai adab sepertiga perut yang diajarkan Nabi ﷺ.
- Jaga dzikir dan doa. Saat kepala mulai terasa berputar, duduklah, tenangkan napas, dan berdzikir.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah bekam untuk vertigo aman?
Bekam untuk vertigo umumnya nyaman bila dilakukan saat keluhan sedang tidak kambuh hebat, tanpa tanda bahaya seperti lemas di satu sisi tubuh atau bicara pelo, dan oleh terapis berpengalaman. Ceritakan riwayat keluhan Anda dengan jujur agar terapis bisa menyesuaikan titik dan kekuatan hisapan.
Berapa kali bekam untuk keluhan kepala berputar?
Tidak ada jumlah sesi yang bisa dijanjikan, karena setiap orang berbeda. Banyak praktisi menyarankan bekam sebulan sekali, idealnya pada tanggal 17, 19, atau 21 Hijriah, sambil memperbaiki kebiasaan tidur, minum, dan makan. Perhatikan perkembangan keluhan dari waktu ke waktu.
Bolehkah bekam saat kepala sedang berputar?
Sebaiknya tidak. Tunggu sampai serangan kepala berputar reda dan Anda bisa berjalan stabil. Bila putarannya sangat hebat, berlangsung lama, atau disertai tanda bahaya, segera cari pertolongan lebih dulu. Bekam bisa dijadwalkan setelah keadaan tenang.
Apa yang dilakukan setelah bekam agar tidak pusing?
Setelah sesi, duduk dulu beberapa menit, minum air, lalu berdiri perlahan. Istirahat cukup di hari itu, jaga makanan tetap ringan, dan hindari aktivitas berat. Panduan lengkapnya ada di artikel pantangan setelah bekam.
Penutup
Kepala berputar memang membuat cemas, tetapi menghadapinya dengan tenang jauh lebih menolong. Kenali tanda bahaya, rawat kebiasaan harian, lalu jadikan bekam untuk vertigo yang ringan dan berulang sebagai ikhtiar yang mengikuti sunnah. Setelah sesi, jangan lupa membaca pantangan setelah bekam.
Semoga Allah memberikan kesembuhan dan ketenangan kepada Anda serta keluarga yang sedang diuji dengan keluhan ini.
